Le vitamine, come i minerali, sono sostanze che troviamo in piccole quantità nel nostro cibo. Le vitamine sono essenziali per una buona salute , crescita e sviluppo normali, ma non forniscono energia. Ad eccezione della vitamina D, il nostro corpo non può produrre vitamine da solo. Ma va bene, perché è sufficiente in tutte le situazioni. Le vitamine si trovano nella frutta, nella verdura e nella carne. In generale, uno stile di vita sano fornisce abbastanza vitamine. Tuttavia, ci sono momenti in cui possono essere necessari integratori alimentari per compensare le carenze vitaminiche. Cosa sono i minerali?I minerali e le vitamine sono entrambe sostanze che consumiamo in piccole quantità. I minerali sono necessari tra l'altro per controllare enzimi e ormoni. I minerali svolgono un ruolo vitale nel corretto funzionamento e nella crescita del nostro corpo. Anche il nostro corpo non può produrre minerali, quindi il cibo sano è di grande importanza. L'integrazione di minerali con integratori dietetici può essere utile per le persone che assumono farmaci a lungo termine o perdono peso. L'importanza degli integratori alimentari Le vitamine sono vitali per la tua salute. Non è necessario notare risultati immediati da vitamine e integratori minerali, ma il corpo non può vivere senza di essi. I multivitaminici sono un ottimo modo per assicurarti di assumere le giuste vitamine e minerali per il tuo corpo. Molte persone nel mondo non consumano abbastanza vitamine e minerali dal loro cibo. Questa è la conclusione di numerosi progetti di ricerca scientifica in tutto il mondo. Due ragioni principali sono: Media Gli americani non consumano la quantità giornaliera raccomandata di frutta, verdura e pesce. La nostra dieta (occidentale) è spesso carente di vitamine e minerali. Gli integratori alimentari di Elan hanno lo scopo di arricchire una dieta sana. Un integratore alimentare è una fonte concentrata di determinate vitamine o minerali. Gli integratori Elan contengono nutrienti in una forma modificata e diversa dalle forme naturali. Puoi assorbirli meglio e saranno assorbiti più velocemente. Puoi ottenere maggiori informazioni su salute e fitness visitando benessere fisico e mentale sito. La cosa più importante è mangiare una varietà di cibi In circostanze normali non hai bisogno di assumere integratori nutrizionali per essere in salute. Per ottenere la giusta quantità di nutrienti, puoi ottenerli da una normale dieta sana che includa cereali integrali, verdura e frutta , latticini, grassi sani e molta varietà. Si consiglia ad alcune persone di utilizzare integratori alimentari per integrare la loro dieta sana quotidiana. Un integratore alimentare non non sostituisce una dieta equilibrata e varia. A integrazione della dieta sana con integratori vitaminici e minerali aggiuntivi è consigliato, ad esempio, a persone anziane, in gravidanza o con un tratto digestivo modificato a causa di chirurgia bariatrica. a, tra le altre persone, anziani, donne incinte e persone con apparato digerente alterato a causa di interventi chirurgici bariatrici. Un'assunzione eccessiva di vitamine è dannosa? Gli integratori alimentari di Elan sono sicuri. Elanl consiglia di utilizzare i prodotti Elan solo sulla base dei consigli di il tuo medico. Elanl ti consiglia di utilizzare i prodotti Elan solo su consiglio del tuo medico. Le quantità non sono abbastanza elevate da causare danni. Nella maggior parte dei casi, se ne prendi troppo, lo fai di nuovo fuori tutto . Esistono prove che quantità eccessive (ma molto rare) di vitamine C, A, B5 e B6 possono causare sintomi. Il più delle volte, queste vitamine sono carenti. Elan Compass e Believe contengono vitamine B5, C, D e B6 in una dose accuratamente calcolata. Non devi preoccuparti di un sovradosaggio quando segui le raccomandazioni sul dosaggio di Elan. I prodotti Elan Compass e Believe devono essere usati solo su consiglio del tuo medico.
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March 2024
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